המרכז לבריאות הלב
המרכז לבריאות הלב
המרכז לבריאות הלב
קראו על האירועים
 הסדנאות והחידושים
שיעשו טוב ללב שלכם
 
 

כנס מומלץ:
להקדים תזונה לתרופה
פרטים בקישור
 
 

הפחתת לחץ דם ותרופות
 
שיטה ייחודית 
מוכח מחקרית
 
לפרטים 077-7007952
 

  הרצאות מומלצות:   
   שבוע בריאות רעננה  
החל מה 11.11 


סיורים וסדנאות בישול
מן הטבע
 


Google

סדנאות והרצאות עוד כתבות

בחזרה ללב בריא - תוכנית שיקום לב אופטימלית
סדנה ליציאה ממעגל התרופות - צנתורים - ניתוחים על ידי שיפור אורח החיים

 

אף על פי שמחלות העורקים והלב הן גורם המוות העיקרי בישראל, לטיפולים המקובלים מגבלות רבות. את התרופות יש לקחת ברוב המקרים שנים ארוכות (ייתכן אף לכל החיים) ולרובן תופעות לוואי רבות. הצנתורים הישנים והמתקדמים, כמו גם ניתוחי הלב, משפרים באופן זמני את מצב העורקים שטופלו, אך הם אינם מטפלים בשורש הבעיה: גם העורקים שטופלו, וגם עורקים אחרים בלב ובגוף, ממשיכים ברוב הפעמים להיסתם ולגרום לבעיות וסיבוכים רבים. העורקים הממשיכים להיסתם עלולים לגרום עם השנים להתקפי לב חוזרים, שבץ מוחי, פגיעה ברגליים, פגיעה ביכולת התפקוד המיני הגברי ויש הטוענים אף לירידה בתפקוד המוח.
    לאלה הרוצים לקחת אחריות על בריאותם ולפתור את הבעיה מהשורש - ישנה כעת דרך לעשות זאת גם בישראל ולא רק בארה"ב. הסדנה המשולבת מאפשרת לרבים לפתוח עורקים שכבר נסתמו על ידי גישה כוללת לטיפול בגורמי הסיכון העיקריים ללב. הסדנה מבוססת על העיקרון שעל מנת לתת לגוף את ההזדמנות לבצע את עבודת הריפוי וההבראה, יש צורך לתת לו את התנאים המתאימים לכך, על ידי שיפור משמעותי (אך מעשי ואפשרי) באורח החיים בתחומים הבאים: תנועה, תזונה, התמודדות עם מתחים,  ואיזון ריגשי/נפשי.

במסגרת הסדנה נהנים המשתתפים מהפעילויות הבאות:

  • פעילות אירובית (הליכה על פי דופק רצוי שנקבע בצורה אישית).
  • רכישת כלים להתמודדות עם מתחים ולחצים (שיטות הרפייה שונות, תרגילי נשימה, תרגילי מתיחה, מדיטציה, יוגה, דימיון מודרך).
  • ארוחה טעימה ובריאה אותה מביאים חברי הקבוצה לאחר שלמדו את עקרונות הבישול המתייחס בכבוד אל הלב.
  • שיחה קבוצתית שמטרתה לעזור לחברי הקבוצה להתמודד עם השינויים באורח החיים, לשפר את התקשורת הבין-אישית ולהתמודד בצורה בריאה יותר עם מאפיני אישיות ודפוסי התנהגות המסכנים את הלב.
הסדנה מתאימה במיוחד למי שעבר אירוע לב, התקף לב, צנתור ו/או ניתוח מעקפים ומחפש שיקום לב אידיאלי.
 
 

מבנה בסיסי של כל מפגש:
שעה - הליכה
שעה - יוגה
חצי שעה – ארוחה משותפת
חצי שעה – הרצאת בריאות
שעה – שיחה קבוצתית

משך הסדנה: מפגשים שבועיים של כארבע שעות במשך חצי שנה.

מקום הסדנה:
1. מושב שדה ורבורג הסמוך לכפר סבא.
2. מרפאת שירמ (שירותי רפואה משולבת) במרכז הרפואי "אסף הרופא".

מנחי הסדנה:
ד"ר דני קרת – רופא .D.M ונטורופת, בעל נסיון של כשמונה שנים בהעברת סדנאות אלו.
אופיר פוגל – נטורופת
 

11/05/2006

 
 

 

התכנים המופיעים באתר הינם למידע בלבד ואינם באים להחליף בשום מקרה ייעוץ ו / או טיפול הניתן על ידי רופא ו / או בעל מקצוע אחר בתחום הרפואה
               מפת אתר              ©2004 ,אופיר פוגל ,כל הזכויות שמורות
דף הבית | | אודות | מאמרים | ספר הלב | סדנאות והרצאות | תקצירי מחקרים | מילון מונחים | תשובות לשאלות נפוצות | התמצאות באתר