המרכז לבריאות הלב
המרכז לבריאות הלב
המרכז לבריאות הלב
קראו על האירועים
 הסדנאות והחידושים
שיעשו טוב ללב שלכם
 
 

כנס מומלץ:
להקדים תזונה לתרופה
פרטים בקישור
 
 

הפחתת לחץ דם ותרופות
 
שיטה ייחודית 
מוכח מחקרית
 
לפרטים 077-7007952
 

  הרצאות מומלצות:   
   שבוע בריאות רעננה  
החל מה 11.11 


סיורים וסדנאות בישול
מן הטבע
 


Google

ארכיון עוד כתבות

התמצאות באתר - המרכז לבריאות הלב

ברוכים הבאים לאתר "המרכז לבריאות הלב"

 
אתר האינטרנט "המרכז לבריאות הלב" הוקם, ככתוב בכותרת של האתר, עבור אנשים שבריאות הלב חשובה להם. הוא מיועד לקהל הרחב בעיקר, ועל כן הוא כתוב בשפה פשוטה, ברורה ועניינית.
 
האתר מלא מידע שימושי המיועד לעזור לכל אחד לדעת יותר כיצד ניתן להתמודד עם מחלות לב וגורמי הסיכון שלהן - עודף כולסטרול, יתר לחץ דם, סוכרת, עודף משקל, מתח נפשי ועוד.
 
על מנת להתמצא בקלות רבה יותר באתר, ולמצוא במהירות את המידע המבוקש, רצוי להבין כיצד האתר בנוי, וכיצד ניתן למצוא בו בקלות את המבוקש.
 
ראשית, ישנם באתר שני מנועי חיפוש המאפשרים לעשות חיפוש על פי מילים, או צירופי מילים, בתוך האתר עצמו. מנוע החיפוש הראשון נמצא בחלקו השמאלי הלעיום של כל דף באתר. מנוע החיפוש השני הוא של גוגל, ונמצא במפת האתר. יש לשים לב כי מנוע החיפוש של גוגל מתעדכן באיטיות מסויימת, על כן יתכן והוסף חומר לאתר שייקח לו מספר ימים להופיע במנוע החיפוש.
 
 
האתר מחולק למספר חלקים ברורים:
 

אודות - חלק זה מכיל מידע אודות מנהל האתר - הנטורופת אופיר פוגל. ניתן למצוא מידע על הרקע האישי של פוגל, הופעותיו בטלביזיה, ראיונות בעיתונות, מידע על מה זו נטורופתיה ודרכי תקשורת רלוונטים.

פורום חולי לב מדברים. פורום זה נועד לתת מקום לחולי ומבריאי לב לשאול שאלות, ללמוד ולקבל תמיכה מאנשים שעברו, או התמדדו עם מחלות לב על גווניהן השונים.

מאמרים. במדור זה ניתן למצוא מאמרים רבים על בריאות הלב ונושאים דומים:
    - לא רק כולסטרול מאת אופיר פוגל
    - מוצרי חלב מחזקים את העצמות? מאת ד"ר דני קרת
    - השפעתותיה המיטיבות של הפעילות הגופנית מאת הפזיולוג אבי לב
 
ספר הלב - המדריך המלא לבריאות ולשיקום, נכתב על ידי פרופ' רפי קרסו והנטורופת אופיר פוגל. ניתן לקרוא קטעים מהספר באתר ולהתרשם מביקורות הספרים שהתפרסמו עליו
עמודים ראשונים מפרקי הספר:
    - צנתור וניתוח מעקפים - איך מתכוננים, מה בדיוק קורה שם, איך מתאוששים מהר וחוזרים לחיים    
      מספקים.
    - פעילות גופנית - מניעה מחלות לב, והנחיות לתקופת שיקום לב 
    - תזונה - תזונה למניעת מחלות לב וטיפול במחלות לב, תזונה להורדת לחץ דם, תזונה להורדת
      כולסטרול, תזונה להורדת שומני דם, תזונה להורדת משקל, תזונה לאחר ניתוח לב, תזונה לשיקום 
      לב ועוד.
    - התמודדות רגשית - על הצד הנפשי של מחלות לב. היבטים נפשיים כגורמי סיכון למחלות לב,
      השלכות רגשיות של אירוע לב, צנתור, ניתוח לב והתקף לב. כיצד להתמודד איף להשתקם נפשית
      מאירוע לב.
    - מידע שימושי - זכויות כספיות של חולי לב, ביטוחים רפואיים, ביטוח לאומי, סל הבריאות, חברות
      ביטוח, זכויות בנושא שיקום לב ועוד
 
 
 סדנאות והרצאות בנושא לב, לחץ דם, סטרס ועוד נושאים מתחום הרפואה הטבעית.
    - בחזרה ללב בריא: סדנה ייחודתי בארץ ליציאה מהמעגל האין סופי של התקף לב - צנתור -                             ניתוח מעקפים - ועוד תרופות...
    - להוריד את הלחץ: סדנה שהומצאה בארץ להורדת לחץ דם והפחתת תרופות.
    - ניתן למצוא מידע על סדנאות והרצאות נוספות באותו לינק.
 
תקצירי מחקרים המובאים בשפה פשוטה, ברורה ועניינית. מחולקים לכמה קטגוריות:
    - תזונה ובריאות הלב. מחקרים הדנים במיתוסים הנפוצים ובמידע נוסף שלעיתים מנסים
      להסתיר מאיתנו לגבי הקשר בין מה שאנחנו אוכלים לבין מצב הלב שלנו. 
    - רגש, נפש ולב. לכמעט כולנו ברור הקשר בין לחץ נפשי, מצב רגשי ואפילו מצב פסיכולוגי
      ומחלות
      לב, אולם תמיד טוענים שחסרות הכוחות מחקריות. חלק זה של האתר מציג חלק קטן בלבד מן
      הידע הממדעי הנרחב הקיים בנושא.
    - גורמי סיכון אבחון ובדיקות למחלות לב. רוב האנשים אינם מכירים את שלל גורמי הסיכון
      למחלות לב
      וכיצד ניתן לבדוק ולהעריך את הסיכון ללב.  
    - פעילות גופנית ובריאות הלב. בעבר הזהירו חולי לב שלא לעשות פעילות גופנית שעלולה לסכן
      אותם. כיום מעודדים לעשות כמה שיותר פעילות גופנית, כמעט ללא יוצאים מן הכלל. חלק משלל
      המחקרים העצום המוכיח את תועלתה של הפעילות הגופנית מוצג בחלק זה של האתר.
    - מחקרים בנושאים נוספים. כיצד משפיעים בעלי חיים על בריאות הלב? במה שונה התקף לב
      באישה מהתקף לב בגבר? הנחיות רשמיות של אגודות לב, נזקי התרופות ללב ועוד.
 
מתכוני בריאות מוצגים בצורה פשוטה וברורה, יחד עם הסבר על התאמת כל מאכל לבריאות הכללית ולבריאות הלב. המתכונים מחולקים לכמה קטגוריות:
 
    - מתכונים המתאימים להורדת כולסטרול; מתכונים אלה מכילים מעט מאוד שומן, מעט מאוד, או
      ללא, כולסטרול, ולרוב הם עשירים בסיסים תזונתיים.
 
    - מתכונים המתאימים להורדת לחץ דם. מתכונים אלה לרוב עניים במלח (נתרן) וחלבון, אינם
      עשירים בשומן ופעמים רבות יש בהם גם בצל ושום.
            - מתכונים להורדת לחץ דם 1 ; הורדת לחץ דם 2;
 
    - מתכונים המתאימים להורדת משקל.  מתכונים אלה דלים בשומן ובפחמימות פשוטות
      ועשירים בסיבים תזונתיים.
 
    - מתכונים המתאימים לחולי סוכרת. מתכונים אלה דלים בפחמימות פשוטות ובשומן ובעלי
      אינדקס גליקמי נמוך.
 
תשובות לשאלות נפוצות אשר נשאלות על ידי רבים מחולי הלב, בני משפחתם או על ידי אנשים המתעניינים בנושא לב, צנתור, ניתוח לב פתוח, שיקום לב וכדומה. השאלות מחולקות לכמה קטגוריות ברורות:
 
    - תשובות לשאלות נפוצות בנושא מניעה מחלות לב וידע כללי; מניעה וידע כללי 2.
    - תשובות לשאלות נפוצות בנושא התקף לב.
    - תשובות לשאלות נפוצות בנושא הכנות, התארגנות והתלבטויות לפני צנתור או ניתוח מעקפים.
    - תשובות לשאלות נפוצות בנושא שיקום לב וחזרה לשגרה לאחר התקף לב, צנתור ו/או ניתוח
      מעקפים. שיקום לב וחזרה לשגרה 2;
 
מילון מונחים לאנשים המבקשים להבין מונחים רפואיים מסובכים בהם נוטים להשתמש אנשי מקצוע רבים. מילון המונחים מתרכז במונחים הקשורים לבריאות הלב, רפואה טבעית, תזונה, לחץ דם, כולסטרול וכדומה.  
 
    - מילון למונחים המתחילים באותיות: א - ג
    - מילון למונחים המתחילים באותיות: ג - כ
    - מילון למונחים המתחילים באותיות: ל - פ
    - מילון למונחים המתחילים באותיות: פ - ת
 
פרטים על קלטת וידיאו המיועדת לאנשים אחרי אירוע לב, או ניתוח אחר, ומעוניינים בתרגול ביתי פשוט ונוח על מנת לעזור לתהליך השיקוםף להתחזר ולשפר את ההרגשה.
 
המלצות אל אתרי אינטרנט מומלצים בתחום בריאות הלב המיועדים לקהל הרחב ולקהל מקצועי.
 
עבור סטודנטים קיים המדור הרצאות לסטודנטים. ההרצאות מחולקות לכמה קורסים שונים:
 
    - תזונה, תנועה, מגע וצמחי מרפא לגיל הזהב. סדרת הרצאות שמועברת לסטודנטים לתואר שני
      בגרונטולוגיה (מגע הגיל השלישי) באוניברסיטת באר שבע.
    - תזונה קלינית. קורס המועבר לסטודנטים המכללת מדיסין מויועד לתת מושגי יסוד בנושא
      הטיפול התזונתי בבעיות בריאות שכיחות.
    - מהי נטורופתיה; סדרת הרצאות שמועברת לסטודנטים לרפואה באוניברסיטת באר שבע.
      ההרצאה והמצגת בשפה האנגלית.
    - פילוסופיה והיסטוריה של הנטורופתיה; שורס המועבר לסטודנטים מתחילים בנטורופתיה. הקורס
      מועבר במכללת מדיקולג'
 
 
לשאלות, הצעות, תיקון טעויות, בקשות וכל דבר אחר ניתן ליצור קשר עם הנהלת האתר בקישור זה.
 
 
מברך בבריאות ואושר
אופיר פוגל נטורופת
מנהל האתר
 
 
 
 
 

 

התכנים המופיעים באתר הינם למידע בלבד ואינם באים להחליף בשום מקרה ייעוץ ו / או טיפול הניתן על ידי רופא ו / או בעל מקצוע אחר בתחום הרפואה
               מפת אתר              ©2004 ,אופיר פוגל ,כל הזכויות שמורות
דף הבית | | אודות | מאמרים | ספר הלב | סדנאות והרצאות | תקצירי מחקרים | מילון מונחים | תשובות לשאלות נפוצות | התמצאות באתר