המרכז לבריאות הלב
המרכז לבריאות הלב
המרכז לבריאות הלב
קראו על האירועים
 הסדנאות והחידושים
שיעשו טוב ללב שלכם
 
 

כנס מומלץ:
להקדים תזונה לתרופה
פרטים בקישור
 
 

הפחתת לחץ דם ותרופות
 
שיטה ייחודית 
מוכח מחקרית
 
לפרטים 077-7007952
 

  הרצאות מומלצות:   
   שבוע בריאות רעננה  
החל מה 11.11 


סיורים וסדנאות בישול
מן הטבע
 


Google

ספר עוד כתבות

חלק חמישי - התמודדות רגשית טקסט חופשי

 

"הלב – המדריך המלא לבריאות ולשיקום"

מאת פרופסור רפאל קרסו ואופיר פוגל


חלק חמישי: התמודדות רגשית

אירוע לב הוא חוויה קשה ודרמטית המסכנת את החיים ומאיימת על המשכם התקין.
כל מי שעבר התקף לבצנתור או ניתוח מעקפים, עובר תמיד גם טראומה פסיכולוגית
ברמה זו או אחרת. האירוע עשוי לגרום לשינויים משמעותיים בסגנון החיים, בערכים
ובסדרי העדיפויות. תפיסת ערכם העדין של החיים והמוות מקבלת ממד חדש
ותפיסת הערך העצמי והביטחון העצמי אף היא יכולה להשתנות. גם מערכת היחסים
העדינה במשפחה עומדת למבחן משמעותי, משום שבעקבות האירוע משתנה חלוקת
התפקידים שהייתה מקובלת בה, ולו לפרק זמן מוגבל. פעמים רבות מתעוררים
חששות ושאלות מהותיות באשר לעתיד. האם אפשר יהיה לחזור לתפקוד פיזי מלא?
האם נוכל לחזור לעבודה מלאה כבעבר? האם התפקוד המיני עלול להיפגע? שאלות
אלה ואחרות מעסיקות רבים מהעוברים אירוע לב ומבני משפחותיהם ומשפיעות על
ההרגשה והתפקוד.
אנשים שונים מגיבים בדרכים שונות לאירוע שעברו. יש כאלה שהמנגנון הפסיכולוגי
של הכחשה והדחקה הוא הדומיננטי אצלם (ראו הסבר בהמשך), אחרים חשים
חרדה גדולה, אצל חלק תחושות כעס וחוסר סבלנות עשויות להשתלט על הלך הרוח,
ויש גם אלה העלולים לסבול מדיכאון ברמות שונות. תגובות אלה וגם תגובות
אחרות הן נורמליות כשהן מופיעות לזמן קצר ובעוצמה נמוכה לאחר אירוע הלב. אולם
אם הן נמשכות זמן רב ואף מחריפות, יש להן השלכות משמעותיות ביותר על איכות
השיקום ועל מהירותו, ולעתים אף על איכות החיים לאחריו.
מחקרים רבים נוטים לייחס לדרך ההתמודדות הרגשית עם האירוע משקל השווה
למשקל של המחלה הפיזית עצמה, בכל הנוגע למידת השפעתה על תהליך השיקום
כולו. ההחלמה מאירוע לב אפוא אינה פיזית בלבד. מהמחלים ומשפחתו נדרשת
הסתגלות פסיכולוגית וחברתית מורכבת ולא קלה. לצערנו, הידע השיקומי–פסיכולוגי
הרב שהצטבר עם השנים אינו מגיע אל רוב המחלימים. מחלימים המשתחררים
היישר מבית החולים לביתם ואינם מצטרפים לקבוצות שיקום או מקבלים ייעוץ
ממקור אחר בנושא, נתקלים באתגרים מהותיים שקשה להתמודד אתם ללא עזרה
או ידע בתחום.
בשער הזה נדון בהרחבה בנושאים אלה ובהיבטים נוספים הקשורים להתמודדות
הרגשית עם האירוע. בפרק הראשון נבין טוב יותר מה קרה לנו ולסביבה שלנו, ומהן
ההשלכות הצפויות מכך על מהלך השיקום והחזרה לחיים. הפרק השני מתרכז במה
אפשר לעשות כדי לשפר את המצב ולהפיק את המרב מתהליך השיקום הרגשי
וההתנהגותי. ובפרק השלישי מפורטים כמה תרגילים להתמודדות עם מתחים בזמן
השיקום ולאחר מכן בחזרה לשגרת חיים רגועה ובריאה יותר.
קריאת הדברים עשויה לעזור למחלים ולמשפחתו לקבל את הידע הנחוץ, ולהיחשף
לרעיונות מעשיים המסייעים לרבים לעבור את תקופת השיקום בצורה טובה יותר.
 
 

לקריאת גרסת הספר המקורית לחץ כאן

על הכותבים:

פרופ' רפאל קרסו הוא מהרופאים המובילים כיום בארץ. מנהל מחלקה בבית חולים, מרצה באקדמיה ועוסק באופן שוטף במחקר רפואי. כותב רב המכר: "אנטי-אייגינג: דרכים לעיכוב תהליכי הזדקנות", הספר "אפשר גם אחרת" ומנחה את תוכנית הטלויזיה "לבריאות".
לפרטים נוספים ויצירת קשר לחץ כאן.

אופיר פוגל הוא נטורופת המתמחה בטיפול בחולי לב. עובד בבית חולים, במרכזים לשיקום ומניעת מחלות לב, מרצה במכללות המובילות בארץ לרפואה משלימה ומדריך בסדנאות ייחודיות לשיפור בריאות הלב והפחתת טיפול תרופתי ופולשני.
לפרטים נוספים ויצירת קשר לחץ כאן.

נתונים טכניים:
416 עמודים. כריכה קשה. מחיר לצרכן: 94 ש"ח.
הוצאת "כתר", נובמבר 2004.
ניתן להשיג בחנויות הספרים בארץ או ישירות דרך הוצאת "כתר" בטלפון: 03-7676911
לקניית הספר דרך האינטרנט לחץ כאן
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

התכנים המופיעים באתר הינם למידע בלבד ואינם באים להחליף בשום מקרה ייעוץ ו / או טיפול הניתן על ידי רופא ו / או בעל מקצוע אחר בתחום הרפואה
               מפת אתר              ©2004 ,אופיר פוגל ,כל הזכויות שמורות
דף הבית | | אודות | מאמרים | ספר הלב | סדנאות והרצאות | תקצירי מחקרים | מילון מונחים | תשובות לשאלות נפוצות | התמצאות באתר